Ich funktioniere nur noch -
und weiß nicht mehr, wer ich bin.
💭 Wenn der Autopilot dein Leben lenkt – und du dich selbst dabei verlierst
Midlife, Umbruch & innere Leere: Wenn Frauen sich selbst verlieren
Dieses Gefühl ist kein Einzelfall. Viele Frauen erleben in Umbruchphasen – sei es durch berufliche Veränderungen, familiäre Umstellungen oder persönliche Krisen – eine Entfremdung von sich selbst. Die Rollen, die wir erfüllen, scheinen uns zu definieren, doch unser innerstes Selbst bleibt auf der Strecke.
Die leise Entfremdung – und wie sie beginnt
Diese Art der inneren Leere beginnt nicht über Nacht.Sie schleicht sich ein. In Form kleiner Kompromisse:„Ach, geht schon.“„Jetzt nicht.“„Vielleicht später.“Und mit der Zeit wächst sie – still, fast unbemerkt.Bis du nur noch eine Version von dir selbst lebst,die gut funktioniert – aber sich fremd anfühlt.Dr. Petra Bock beschreibt dieses Phänomen in ihrem Spiegel-Bestseller „Der entstörte Mensch“ eindrücklich:„Wir werden zu Expert:innen im Aushalten – aber verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst.“Ich habe meine Coaching-Ausbildung bei Petra Bock absolviert –und dort verstanden, wie schnell wir beginnen, uns selbst zu übergehen.Und wie machtvoll es ist, sich wieder ernst zu nehmen.
Die Umbruchphase: Orientierungslos, aber nicht allein
Vielleicht bist du genau an diesem Punkt. Du spürst, dass „es“ so nicht weitergeht – aber du weißt nicht, was „es“ überhaupt ist. Du hast viel erreicht – und fühlst dich trotzdem leer. Du willst etwas verändern – aber du fühlst dich blockiert. Zwischen beruflicher Verantwortung, Alltagsstruktur, innerer Erschöpfung und dem Wunsch: „Da muss noch mehr sein.“
Der Weg zurück zu dir – achtsam, individuell, wirksam.
Genau hier beginnt dein Weg zurück. Nicht mit einem radikalen Umbruch. Nicht mit einem neuen Job, einer neuen Stadt, einem neuen Projekt. Sondern mit einer ehrlichen Frage: „Wer bin ich – jenseits von Rollen, Erwartungen und Routinen?“
Der Visions Campus
Der Visions Campus ist ein individuell auf meine Klientinnen zugeschnittenes Coachingprogramm – für Frauen in Umbruchphasen, die sich neu ausrichten wollen.
Du erhältst keine Schablone, sondern einen passgenauen Entwicklungsweg – maßgeschneidert auf dich, deine Lebensphase und deinen inneren Kompass.
Wir arbeiten mit Tiefgang, Klarheit und Alltagstauglichkeit.
Die drei Phasen im Überblick:
1. Find your Vision
Du entwickelst ein klares Bild davon, wer du bist und wohin du willst. Deine Vision wird spürbar – nicht nur als Gedanke, sondern als inneres Bild.
2. Break your Limits
Du erkennst, was dich zurückhält – und beginnst, alte Grenzen zu transformieren. Glaubenssätze, Rollenbilder, Selbstsabotage: Wir gehen es an.
3. Take Action
Du kommst ins Handeln – Schritt für Schritt. Mit neuen Routinen, echter Selbstverbindlichkeit und einem Plan, der dich in Bewegung bringt.
Für ein Leben, das sich nach dir anfühlt – nicht nur richtig aussieht.
Dieses Coaching bringt dich nicht aus dem Konzept – es bringt dich zurück in deine Mitte. Mit Struktur, Tiefe und echter Selbstverbindung. In deinem Tempo. Für deine Richtung. Für ein Leben, das sich nach dir anfühlt – nicht nur richtig aussieht.
Wenn dich dieser Text berührt hat – dann ist das kein Zufall. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, um einen kleinen, ehrlichen Schritt zu gehen.
Dann lass uns sprechen. Buch jetzt gern einen Termin für dein persönliches Vorgespräch. Hier lernen wir uns kennen, besprechen dein Thema und klären ob der Visions Campus dich auf deinem Weg unterstützen kann. Kostenfrei und unverbindlich.
Ich freue mich auf dich.
Dr. Nora Thies
Coach für Frauen im Umbruch & Entwicklerin des Visions Campus
Ich funktioniere nur noch - und weiß nicht mehr, wer ich bin.
💭 Wenn der Autopilot dein Leben lenkt – und du dich selbst dabei verlierst
Midlife, Umbruch & innere Leere: Wenn Frauen sich selbst verlieren
Dieses Gefühl ist kein Einzelfall. Viele Frauen erleben in Umbruchphasen – sei es durch berufliche Veränderungen, familiäre Umstellungen oder persönliche Krisen – eine Entfremdung von sich selbst. Die Rollen, die wir erfüllen, scheinen uns zu definieren, doch unser innerstes Selbst bleibt auf der Strecke.
Die leise Entfremdung – und wie sie beginnt
Diese Art der inneren Leere beginnt nicht über Nacht.Sie schleicht sich ein. In Form kleiner Kompromisse:„Ach, geht schon.“„Jetzt nicht.“„Vielleicht später.“Und mit der Zeit wächst sie – still, fast unbemerkt.Bis du nur noch eine Version von dir selbst lebst,die gut funktioniert – aber sich fremd anfühlt.Dr. Petra Bock beschreibt dieses Phänomen in ihrem Spiegel-Bestseller „Der entstörte Mensch“ eindrücklich:„Wir werden zu Expert:innen im Aushalten – aber verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst.“Ich habe meine Coaching-Ausbildung bei Petra Bock absolviert –und dort verstanden, wie schnell wir beginnen, uns selbst zu übergehen.Und wie machtvoll es ist, sich wieder ernst zu nehmen.
Die Umbruchphase: Orientierungslos, aber nicht allein
Vielleicht bist du genau an diesem Punkt. Du spürst, dass „es“ so nicht weitergeht – aber du weißt nicht, was „es“ überhaupt ist. Du hast viel erreicht – und fühlst dich trotzdem leer. Du willst etwas verändern – aber du fühlst dich blockiert. Zwischen beruflicher Verantwortung, Alltagsstruktur, innerer Erschöpfung und dem Wunsch: „Da muss noch mehr sein.“
Der Weg zurück zu dir – achtsam, individuell, wirksam.
Genau hier beginnt dein Weg zurück. Nicht mit einem radikalen Umbruch. Nicht mit einem neuen Job, einer neuen Stadt, einem neuen Projekt. Sondern mit einer ehrlichen Frage: „Wer bin ich – jenseits von Rollen, Erwartungen und Routinen?“
Der Visions Campus
Der Visions Campus ist ein individuell auf meine Klientinnen zugeschnittenes Coachingprogramm – für Frauen in Umbruchphasen, die sich neu ausrichten wollen.
Du erhältst keine Schablone, sondern einen passgenauen Entwicklungsweg – maßgeschneidert auf dich, deine Lebensphase und deinen inneren Kompass.
Wir arbeiten mit Tiefgang, Klarheit und Alltagstauglichkeit.
Die drei Phasen im Überblick:
1. Find your Vision
Du entwickelst ein klares Bild davon, wer du bist und wohin du willst. Deine Vision wird spürbar – nicht nur als Gedanke, sondern als inneres Bild.
2. Break your Limits
Du erkennst, was dich zurückhält – und beginnst, alte Grenzen zu transformieren. Glaubenssätze, Rollenbilder, Selbstsabotage: Wir gehen es an.
3. Take Action
Du kommst ins Handeln – Schritt für Schritt. Mit neuen Routinen, echter Selbstverbindlichkeit und einem Plan, der dich in Bewegung bringt.
Für ein Leben, das sich nach dir anfühlt – nicht nur richtig aussieht.
Dieses Coaching bringt dich nicht aus dem Konzept – es bringt dich zurück in deine Mitte. Mit Struktur, Tiefe und echter Selbstverbindung. In deinem Tempo. Für deine Richtung. Für ein Leben, das sich nach dir anfühlt – nicht nur richtig aussieht.
Wenn dich dieser Text berührt hat – dann ist das kein Zufall. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, um einen kleinen, ehrlichen Schritt zu gehen.
Dann lass uns sprechen. Buch jetzt gern einen Termin für dein persönliches Vorgespräch. Hier lernen wir uns kennen, besprechen dein Thema und klären ob der Visions Campus dich auf deinem Weg unterstützen kann. Kostenfrei und unverbindlich.
Ich freue mich auf dich.
Dr. Nora Thies
Coach für Frauen im Umbruch & Entwicklerin des Visions Campus
