Mindfuck ®
Manchmal sind es nur Gedanken oder Gefühle, die uns davon abhalten, weiter zu kommen. Das lässt sich ändern.
Kennst Du Deinen inneren Kritiker?
Mindfuck® Coaching
Manchmal sind es nur Gedanken oder Gefühle, die uns davon abhalten, weiter zu kommen. Das lässt sich ändern.
Gemeinsam stoppen wir Deine Gedankenkreisel, finden innere Klarheit, überwinden innere Grenzen und lösen Deine Blockaden und Glaubenssätze.
Blockaden & Glaubenssätze lösen
Mindfuck® Coaching
Besonders dann, wenn wir wirklich etwas in unserem Leben verändern möchten, zeigen sich oft innere Widerstände.
„MINDFUCKs“ – Das sind Gedanken- und Gefühls-Gewohnheiten, mit denen wir uns selbst klein halten, unter Druck setzen oder einfach ablenken.
Wir haben sie im Laufe unseres Lebens entwickelt bzw. übernommen – manche wurden uns anerzogen, manche haben wir erworben und manche wurden an uns vererbt.
90% unserer Gedanken sind die gleichen, wie am Tag zuvor
Meine Klient:innen kommen zu mir, weil sie sich in gewisser Weise verändern wollen oder ein Ziel schneller erreichen wollen. Häufig werden sie dann von gewissen Gefühlen & Gedanken zurück gehalten. Eine innerer Zerrissenheit. Kommt Dir das bekannt vor?
Dadurch kannst Du Dein volles Potential leben und DEN Erfolg und DIE Lebensqualität für Dich verwirklichen, die Du dir aus tiefstem Herzen wünschst.
- Dass sie möglicherweise nicht gut genug sind – im Job, in der Partnerschaft, als Elternteil, als Mensch.
- Dass sie sich irgendwie immer zurück nehmen zu müssten. Dadurch nie zum Zug kommen. Oft ein schlechtes Gewissen haben. "Erst wenn es allen anderen gut geht, darf es mir gut gehen."
- Dass sie sich oft selbst unter Druck setzen, um im Privatleben und bei der Arbeit alles so gut und so schnell wie möglich zu erledigen?
- Sie reagieren häufig gereizt, sind ungeduldig und genervt oder werden ungerecht und bewertend.
- Ihnen schwirren Angst- und Worst-Case-Szenarien durch den Kopf, was wohl auf sie zukommen wird. Wenn sie etwas verändern.
- Sie zweifeln irgendwie an sich selbst. Ihnen fehlt in gewissen Situationen das Vertrauen in ihre Fähigkeiten. Vielleicht auch das Vertrauen ins Leben und ihre Mitmenschen.
- Sie leben irgendwie nach Regeln und gesellschaftlichen Normen, die gar nicht mehr zu ihrem Leben passen. Vielleicht sogar gänzlich veraltet sind.
- Sie erleben sich oft bei neuen Dingen mega euphorisch & erleben dann oft eine nahezu unangenehme Ernüchterung.
Typische Gedanken-Gewohnheiten (Hier klicken)
- Wenn ich meine Forderung stelle, werde ich entlassen und finde nie wieder einen Job.
- Freu dich nicht zu früh, es kann ja auch schief gehen.
- Ich muss das schaffen, ansonsten passiert xy.
- Ich bin nicht gut genug, um das zu schaffen.
- Ich habe es nicht verdient, wirklich geliebt zu werden.
- Wenn es mir richtig gut geht, passiert etwas Furchtbares.
- Wer bin ich, dass ich mir einbilde das zu schaffen?
- Da gibt es Klügere, die etwas zu sagen haben!
- Ich würde diesen Menschen gern ansprechen. Aber ich trau mich nicht. Ich bin einfach zu schüchtern. Was, wenn er/sie blöd reagiert? Ich lass es lieber.
- Wenn ich jetzt etwas falsches sage, blamiere ich mich bis auf die Knochen. Man sollte sich nur zu Wort melden, wenn man wirklich ganz sicher ist, dass es stimmt.
- Ich habe seit 3 Jahren keinen Urlaub gemacht, aber als Firmeninhaber kann ich doch nicht einfach in den Urlaub fahren. Was sollen die Mitarbeiter denken?
- Auf die Party kann ich mit diesem dicken Hintern nicht gehen. Die starren mich ja alle an. Sieht doch jeder, wie viel ich über Weihnachten zugenommen habe. Ich bleib lieber zu Haus.
- In diesem Alter findet man keinen Mann mehr. Das kannst du vergessen. Besser gar nicht erst dran glauben.
- Du Depp, das hättest du nicht tun dürfen!
- Usw.
Typische Gefühle (Hier klicken)
- Verspannte Schultern, Druck im Kiefer + Kopf, Anspannung im Bauch
- „Ich fühle mich müde, antriebslos und schlapp.“
- Ich muss das schaffen, ansonsten passiert xy.
- „Ich komme nicht zur Ruhe.“
Typische Gefühls-Gewohnheiten (Hier klicken)
- Verspannte Schultern, Druck im Kiefer + Kopf, Anspannung im Bauch
- Ich fühle mich antriebslos, müde & schlapp
- Ständig wusele ich umher und verbreite Unruhe
Möchtest Du Deine gedanklichen Handbremsen lösen und mehr Leichtigkeit erleben?
Möchtest Du Deine gedanklichen Handbremsen lösen und mehr Leichtigkeit erleben?
Wenn meine Klient:innen Ihre inneren Mechanismen erst einmal erkannt und transformiert haben, schauen sie mit einer ganz neuen Freiheit und Klarheit auf Iher Themen, Ziele und Wünsche.
Mit Leichtigkeit entwickeln sie dann persönlich stimmige Lösungsstrategien und verwirklichen somit ihren ganz persönlichen Erfolg. Und damit genau DIE Lebensqualität, die sie sich wünschen.
Meine Aufgabe als Coach besteht darin, Dich mit meinen Methoden und Fragetechniken an einer Art inneren Grenze vorbei zu lotsen, um an den klaren Kern deiner selbst heranzukommen, wo Dein volles Potential zum Vorschein kommt.
Das sagen andere über die Zusammenarbeit mit Dr. Nora Thies
Das sagen andere über die Zusammenarbeit mit
Dr. Nora Thies
literature
Mindfuck® Coachingmethode
Als internationale Bestsellerautorin hat meine Ausbilderin Dr. Petra Bock 4 Bücher zu dem Thema auf den Markt gebracht.
Natürlich musst Du diese NICHT vor unserem Coaching lesen. Dafür bin ich ja da 🙂
Der MINDFUCK®-Ansatz ist wissenschaftlich fundiert und wurde mehrfach ausgezeichnet. Derzeit ist es die innovativste Methode, um mentale Selbstsabotage zu verstehen und zu überwinden.
The Start
Bist du bereit? Dann packen wir es an. Gemeinsam.
Such Dir einfach einen Termin in meinem Kalender aus. Wir telefonieren dann kurz und lernen uns kennen.
Wir tauschen uns aus zu deiner Situation, deinen Herausforderungen und Gedanken. Wir klären all deine Fragen.
Danach: Entscheidest Du, ob Du den Weg allein gehen möchtest, oder ob Du Dich professionell unterstützen lassen möchtest.
Folge Deiner Neugierde und gib Dir einen Ruck. Dich erwartet ein spannendes Gespräch 